18.07.2024

Comment rendre sa cuisine plus pratique quand on est senior ?

Rénover et réaménager une cuisine en tenant compte des contraintes liées à l’âge.

Que ce soit pour vous même ou pour un parent, adapter une cuisine utilisée par une personne âgée est une des choses primordiale dans l'adaptation du logement pour les personnes qui commencent à ressentir le temps qui passe et les contraintes physiques qui vont avec. Voici donc quelques conseils importants pour créer une cuisine pratique, sécurisée et agréable à vivre.


Adapter la hauteur des plans de travail et des meubles 

Lorsque l’on vieillit et que l'on souhaite moderniser sa cuisine, un point clé du confort est de penser à la hauteur des plans de travail et des meubles. Pour plus de confort, optez pour des plans de travail ajustables en hauteur. Vous pouvez également installer des meubles bas pour faciliter l’accès aux ustensiles et aux provisions. Les tiroirs coulissants sont pratiques pour éviter de se pencher et pour garder vos ustensiles à portée de main.
 

 

Choisir des matériaux durables et faciles d’entretien

Avec l'âge on est moins enclin à nettoyer de font en comble. Lors de la rénovation de votre cuisine, privilégiez les matériaux simples à nettoyer, seins pour la santé et résistants. Les surfaces en quartz, les carreaux de céramique et les revêtements stratifiés sont des choix judicieux. Ils sont à la fois esthétiques et pratiques, et ils vous faciliteront le quotidien.

Évitez les sols glissants en nettoyant régulièrement et en ajoutant des bandes antidérapantes. Optez pour un carrelage avec un indice de revêtement R10 pour une meilleure adhérence. Dégagez les zones de circulation de tout obstacle.

 

 

Penser à l’ergonomie

L’ergonomie est essentielle pour une cuisine fonctionnelle. Organisez votre espace de manière logique : placez les ustensiles et les casseroles fréquemment utilisés à portée de main. Les tiroirs à compartiments et les étagères coulissantes facilitent l’accès aux objets du quotidien. N’oubliez pas de prévoir des espaces de rangement pour les petits appareils électroménagers.

Le plan de votre cuisine est aussi primordial. Selon la configuration de votre pièce, une cuisine en I en L ou en U avec l'espace cuisson, le lavage et le froid à bonne distance pour éviter de faire trop de déplacements.

Choisissez des appareils avec des commandes faciles à utiliser. Les plaques à induction avec indicateur de chaleur sont idéales pour éviter les brûlures.

 

Jouer avec la lumière

La lumière est un élément essentiel dans une cuisine. Améliorer l’éclairage dans votre cuisine, vous apportera une meilleure visibilité. Une bonne luminosité rendra votre cuisine plus agréable et fonctionnelle, tout en créant une ambiance chaleureuse. Utilisez des ampoules LED lumineuses, plus économiques et plus durables. Pour moderniser l’espace, ajoutez des éclairages sous les placards, des spots au plafond et des luminaires suspendus au-dessus de l’îlot si vous en avez un.

 

Faciliter l'utilisation au quotidien

Lorsque l'age avance, on n'est plus très sûr de ces gestes, on a moins de force, on perd facilement l'équilibre. Il est donc aussi important de penser à se faciliter l'utilisation des éléments dans sa cuisine. Optez par exemple pour des mitigeurs au lieu des robinets avec les boutons eau froide/eau chaude. Choisissez des poignées de tiroirs et d’armoires adaptées pour une prise en main aisée et évitez les poignées aux extrémités trop franches pour éviter de vous blesser en vous y cognant.

Et voilà ! J'espère que ces quelques conseils vous seront utiles et vous auront éclairé et orienté sur vos choix.

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